Mein Beratungsansatz

Auch wenn wir in der westlichen Welt daran gewöhnt sind den Zusammenhang zwischen Körper und Geist bestmöglich zu ignorieren, liegt in ihm dennoch der Schlüssel zu genau der Veränderung, nach der sich so viele von uns heute sehnen. Auch wenn es paradox klingen mag, ist der Weg heraus aus dieser Problematik, der Weg nach innen. Denn in unserem Inneren, also in unserem Kopf und in unserem Körper, ist alles abgespeichert, was wir einmal erlebt haben. Auch wenn wir es gekonnt ignorieren, schleppen wir es permanent mit uns herum und leiden unter dessen Auswirkungen. Wie wir denken und fühlen sind Gewohnheiten, die sich aus dem Gesamtkontext unseres bisherigen Lebens ergeben haben. Absolut unbewusst darüber, erliegen wir ihnen mit fortschreitendem Alter immer weiter und verwechseln sie schlussendlich mit unserer Persönlichkeit.

Meinen nun einmal so zu sein, ängstlich, wütend, dominant, unterwürfig, undiszipliniert, schwach, eifersüchtig, unfähig, usw. Was man versäumt hat uns zu vermitteln, ist das all dies nur durch Überzeugungen und Wiederholungen festgelegte Auffassungen und Handlungsweisen sind. Ich gebe zu teilweise ziemlich hartnäckige, da wir im tiefsten Innersten so sehr von ihnen überzeugt sind. Aber dennoch nur Gewohnheiten, und daher muss nichts von alledem so bleiben wie es ist. Darin steckt die Freiheit die wahrhaftige Persönlichkeitsentwicklung mit sich bringt. "Menschen entscheiden sich nicht für eine Zukunft, sie entscheiden sich für ihre Gewohnheiten und ihre Gewohnheiten entscheiden über ihre Zukunft." - F.M. Alexander

Bewusstsein und Integration

Meine Beratung zielt darauf ab, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und eine neue Art zu denken zu kultivieren. Genau das gelingt uns durch einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Leben. Wir können den Schmerz der Vergangenheit transformieren um ihn als neugewonnene Kraft in unser Leben zu integrieren. Ich unterstütze dich dabei, ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Lebensgeschichte zu entwickeln und begleite dich auf dem Weg zu innerer Klarheit und Stabilität. Mein Ansatz ermöglicht es, die Herausforderungen des Alltags aus einer neuen Perspektive zu betrachten und so nachhaltiges persönliches Wachstum zu erreichen.

Immer das Selbe?

Durch unser mangelndes Bewusstsein über die eigene Art zu denken, kommt es in unseren Leben immer wieder zu den gleichen Reaktionen und damit auch Situationen. Die gleichen Gedankenschleifen, die gleichen Ängste, Unsicherheiten, die gleiche alte Wut, der immer wiederkehrende Kopfschmerz, oder auch die Trauer, holen uns immer wieder ein und führen unmittelbar in ein Gefühl von Hilflosigkeit und Verzweiflung.

Ständig dasselbe Gemecker im Kopf und der gleiche Stress lassen immer seltener Platz für echte Lebensfreude. Die Leichtigkeit des Lebens schwindet dahin oder scheint einfach unter der Last des Alltags zu ersticken.

„Die wahre Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu suchen, sondern mit neuen Augen zu sehen.“

Marcel Proust