Monatlicher Newsletter

Willkommen zur ersten Ausgabe meines Newsletters rund um die Themen "Bewusster Leben und Fühlen". In jeder Edition werden wir Themen wie Achtsamkeit, emotionale Intelligenz, eine nachhaltige Denk- und Lebensweise und persönliche Entwicklung genauer betrachten. Damit setzen wir ganz bewusst ein Gegengewicht zum oft stressigen, aber auch oberflächlichen Alltag und eröffnen regelmäßig neue Perspektiven als Alternative zu der häufig unreflektierten gesellschaftlichen Wahrheit.

Hier erlaube ich mir frei zu denken, und diese Gedanken auch frei zu äußern. Anstelle davon einfach nur angepasst zu funktionieren und gesellschaftliche Erwartungen zu erfüllen. Denn Authentizität steht jedem gut und fühlt sich absolut befreiend an. Solltest du schon länger versuchen ein bewussteres Leben zu führen oder alte toxische Verhaltensweisen abzulegen, sei unbesorgt. Ich arbeite seit 25 Jahren daran und bin noch lange nicht dort angekommen, wo ich innerlich gerne wäre. Aber ich bin dort angekommen, wo es sich in so ziemlich jeder Lebenslage gut anfühlt. Und das ist, gerade in der heutigen Zeit schon sehr viel wert.

Lange war ich, so intensiv mit mir selbst beschäftigt, dass ich gar nicht bemerkt habe in welcher Geschwindigkeit die mentale Gesundheit der westlichen Wohlstandsgesellschaft zu Grunde geht. Das erkennen dieser Tatsache war beängstigend, da inzwischen kaum noch ein Tag vergeht an dem man nicht mit absoluten Schreckensnachrichten und noch schrecklicheren Reaktionen auf dieselben, konfrontiert wird. Aus einem anderen Blickwinkel heraus betrachtet, eine Entwicklung, die leider durchaus verständlich ist. Führt man sich mal ganz bewusst vor Augen, wie wir gelernt haben mit uns selbst, der Welt und auch mit anderen umzugehen. War diese durchaus beunruhigende Entwicklung seit langer Zeit absehbar. Der zeitgleiche Werte- und Bildungsverfall bei rapide voranschreitender Technologisierung hat uns zu einer bequemen Wegwerfgesellschaft verkommen lassen, die aufgrund von permanenter Informationsflut und Beschallung durch die allgegenwärtigen Medien unserer Zeit, weder gewillt noch länger befähigt zu sein scheint eigenständige Gedanken zu entwickeln und sich selbst und das eigene Verhalten so mit, konstruktiv in Frage zu stellen. Wie die Ergebnisse unseres Lebensstiles der letzten 50 Jahre deutlich zeigen, führt er zu nichts. Weder zum Glück und zur Erfüllung des Individuums noch zur Weiterentwicklung des Kollektivs. Ganz zu schweigen von den katastrophalen Auswirkungen auf unsere Wirtschaft, Politik und Umwelt. Wir haben lange versucht, persönliches Glück im Außen zu finden und unser innen Leben an das geheftet, was wir im Außen erreichen und was uns dort gelingt. Der Innere so wie interessanterweise auch der Äußere Verfall sind die unmittelbaren Folgen dieser fehlgeleiteten Suche. Diese Erkenntnis könnte einen in die Verzweiflung treiben, oder aber den Fünkchen Hoffnung erwecken den es bedarf, um eine nachhaltige Veränderung vorzunehmen. Wir werden die Welt nicht ändern können, hat man mir immer gesagt. Aber wir können uns selbst ändern. Und je mehr Individuen dies für sich erkennen und umsetzen, umso weiter verändern wir das Kollektiv, gemeinsam. Jeder für sich, an der Stelle an der er eben kann. Dafür benötigen wir Räume, in denen es Raum für Authentizität und Ehrlichkeit gibt, in denen wir uns hinterfragen können, ohne verurteilt zu werden und lernen können, wie man sich tatsächlich lieben lernt und weiterentwickelt. Ich hatte das große Glück so einen Raum schon in meiner Kindheit zur Verfügung gestellt bekommen zu haben, und seitdem lernen zu dürfen, wie man anders mit sich und dem Leben umgeht, Traumata überwindet, sich seinen Ängsten stellt und sich traut seinen ganz eigenen Weg zu gehen. Mit allem, was dazu gehört, um zu sein, wer man wirklich ist. Daher sehe ich es nun als meine Aufgabe, den Menschen im Bereich meiner Möglichkeiten einen solchen Raum zur Verfügung zu stellen. Offen, ehrlich und wertfrei. Nicht als neuer Guru, sondern als Guide der nur schon ein paar Mal öfter auf den Klippen und in den tiefen Tälern dieses Lebens unterwegs war. Und daher vielleicht ein paar hilfreiche Tipps zur Aufmachung, Ausrichtung und Ausstattung hat.

Mir ist erst in den letzten Jahren bewusst geworden, wie wirklich wichtig diese Arbeit ist und wie viele Menschen auf der Suche nach Entwicklung und einem besseren Leben sind. Für sich selbst oder ihre Kinder, für den Planeten oder das Kollektiv. Die Menschen ändern sich, viele auch zum Guten. Und jeder von uns kann ein Teil davon sein, ein Teil der Lösung. Sich für das richtige entscheiden und damit richtiges bewirken für sich und das eigene Umfeld. Und das an sich ist doch schon großartig.

Love, Peace und Namasté!

Anja

Wenn das Thema dieses Beitrags dich interessiert, empfehle ich das Buch "Haben oder Sein" von Erich Fromm. Ein Humanist und Sozialpsychologe, der viele unserer heutigen Fragen bzgl. der Entwicklung unserer Gesellschaft bereits im Jahre 1976 abgesehen und beantwortet hat. Eine Leseempfehlung für die ich mein Leben lang sehr dankbar sein werde.

Bei Fragen rund um die Thematik oder auch zu meiner Arbeit, kontaktiere mich gerne direkt via Mail oder buche dir gerne ein kostenfreies Erstgespräch via Zoom.

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